食欲不振是每个孕妈妈遇到的必然问题之一，怎样有个好胃口，能够让自己吃的舒服呢？特推荐以下食欲不振孕妇食谱-参枣米饭
原材料：糯米250克，党参10克.大枣20克，白糖50克.

制作方法：
1、党参、大枣泡发，加水煮30分钟，捞出党参、大枣，加入白搪搅匀成甜参枣汁。
2、糯米淘洗干净，加适量水蒸熟后扣在盘中，摆上党参、大枣，倒入甜参枣汁即成。
孕育食谱频道营养师友情提示:本品健脾益气，适合体弱气虚、倦怠无力、心悸失眠、食欲不振的孕妇食用。