小宝宝从出生到三个月时，饮食主要以母乳和水为主，如果妈妈的奶不够时可用奶粉或牛奶替代母乳。

4个月后除了母乳和水外可加些辅助食物，比如：橘子汁、番茄汁、山楂水等，开始要少量少次。5个月时可适当喝点米汤、蛋黄泥，不易过多，要让宝宝慢慢适应。6个月时可喂少量面片汤，鱼肉沫。7—8个月时，宝宝的辅助食物就丰富多了，可在喂粥或面片汤中加入菜泥、碎菜。此外馒头干、饼干等，也让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。9—12个月时小宝宝软状的食品就都可食用了，比如：豆腐脑、软面条、鸡汁、牛肉汤等。

要特别注意辅助食物中淀粉、蛋白质、维生素、油脂等四类营养的平衡量。