宝宝好吃

     哄孩子不哭的秘招

　　哄孩子不哭没有特别的方法。奶奶们的经历就是最好的答案。那些孙子一哭闹就背出来在公寓楼前溜达的老奶奶知道这样孩子就会哭得轻些；所以我们也可效仿她们，绞尽脑汁，费尽心思地哄孩子。把孩子放在婴儿车上推着，抱抱晃晃，哼首儿歌，弹弹钢琴，抱出去听听汽车的响声等等，这些招数因孩子不同反应也不同。如果孩子得了婴儿产痛，这种苦恼可就要长达三个月了，最好的对策就是尽可能让孩子舒适些。

　　哄孩子晚上入睡的方法理论上很简单，那就是不要让他白天睡觉！

　　我们应该嘱咐保姆，白天尽可能不要哄承敏睡觉。

　　养成睡觉的好习惯

　　(1)睡得早，头脑好

　　最近在全世界范围内，针对432名0～3岁的婴幼儿的父母做了一个关于“孩子的睡眠”状况问卷调查，结果显示韩国的孩子在晚上10点后晚睡的比率很高。

　　专家指出，不能准时入睡的孩子和准时入睡的孩子相比，不仅成长发育迟缓，集中力、记忆力低下，而且免疫机能也受影响，更容易患感冒或其他疾病。

　　(2)睡眠时间随孩子月龄的不同而不同

　　新生儿的时候没有昼夜之分。吃奶的时间是白天，吃饱了睡觉就是晚上。一天一般睡5～6次。两个月的时候就不要迁就孩子，让他含着奶入睡了，而是让他充分吃饱后入睡，等他3～4个月大的时候就要帮助他养成好的睡觉习惯。

　　4个月后，如果在夜里醒来，也不要立刻让他吃奶，应该给他机会让他自己慢慢入睡。

　　6个月后，很多孩子都是在晚上大睡，9个月大时一般在白天也睡两次。为了能让孩子晚上入睡，下午4点以后就不要哄孩子睡午觉了。

　　一周岁之前的孩子白天睡眠不要超过3小时。3～5岁的时候，一天要睡11～13小时，5岁以后白天就不要再睡觉了。

　　(3)哄不爱睡觉的孩子入睡

　　满两岁的时候应该养成早睡早起的习惯。最晚也应在晚上10点前哄孩子入睡。哄孩子睡觉最重要的是到了睡觉时间，要唤醒孩子的睡眠意识。通常来说，到了晚上9点左右就要给他脱衣服鞋袜，给他讲故事。而且不要让孩子一个人慢慢入睡，最好妈妈能陪在身边孩子。孩子不能准时入睡大多因为父母，父母看电视或者上网到深夜都是导致孩子晚睡的原因，特别是电视画面，会影响到睡眠因子的分泌。

　　已经养成晚睡习惯的孩子要每隔3～4天就把他的睡觉时间提前15分钟。而且睡觉之前不要吃太多或者玩太累。睡前6小时最好不要让孩子吃可乐、巧克力等含咖啡因的食品。

　　宝福准时入睡的好处

　　不能准时入睡的孩子和准时入睡的孩子相比，成长发育迟缓，集中力、记忆力低下。

　　4个月后如果在夜里醒来也不要立刻让他吃奶，应该给他机会让他自己慢慢入睡。

　　电视画面会影响睡眠因子的分泌。